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Importância da fruta-fruut

Muitas crianças fazem cara feia quando lhe oferecemos fruta. As frutas, como é consenso, são indispensáveis na alimentação, independentemente da faixa etária.

Ricas em vitaminas, minerais, água, fibra e com sabor geralmente adocicado, as frutas trazem saúde, protegem contra as doenças, previnem a obesidade infantil e garantem o desenvolvimento saudável, tanto dos pequenos, quanto dos adultos.
O limão e a laranja, que são exemplos de frutas cítricas, são ricas em vitamina C, pectina (uma fibra solúvel). Todas essas substâncias propiciam benefícios à saúde das crianças, uma vez que a vitamina C tem um papel importante na absorção do ferro, prevenindo a anemia.

Outras frutas, como maçã com casca, banana (rica em potássio), devem sempre estar presentes na alimentação das crianças. Incentivar o consumo de frutas é tarefa  para nos pais  que nos preocupamos com a sua saúde.
Vale aqui também o exemplo.


O incentivo ao consumo pode ser conquistado com a participação na preparação , por exemplo, de uma salada de frutas.

Também lhe podemos oferecer a fruta de varias formas para que possam variar, cozida, assada ou ate desidratada.

Para nos facilitar nessa tarefa a fruut tem uma grande variedade de frutas desidratada, sem açúcar, sal, gorduras, glúten ou lactose.
Com uma textura crocante e com o sabor verdadeiro da fruta e que se pode consumir em qualquer lado podendo substituir produtos refinados.

Pera, maçã verde, pêssego, maçã e canela entre outras são muitas as várias opções oferecidas pela marca aos consumidores.

Agora nao ha desculpa para se não se comer fruta por não ser prático.

Cá em casa a pêra é a eleição mas os outros não ficam nada a trás..

E vocês já conhecem?  Visitem a pagina de Facebook da marca
https://www.facebook.com/FruutWorld/



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