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Importância da fruta-fruut

Muitas crianças fazem cara feia quando lhe oferecemos fruta. As frutas, como é consenso, são indispensáveis na alimentação, independentemente da faixa etária.

Ricas em vitaminas, minerais, água, fibra e com sabor geralmente adocicado, as frutas trazem saúde, protegem contra as doenças, previnem a obesidade infantil e garantem o desenvolvimento saudável, tanto dos pequenos, quanto dos adultos.
O limão e a laranja, que são exemplos de frutas cítricas, são ricas em vitamina C, pectina (uma fibra solúvel). Todas essas substâncias propiciam benefícios à saúde das crianças, uma vez que a vitamina C tem um papel importante na absorção do ferro, prevenindo a anemia.

Outras frutas, como maçã com casca, banana (rica em potássio), devem sempre estar presentes na alimentação das crianças. Incentivar o consumo de frutas é tarefa  para nos pais  que nos preocupamos com a sua saúde.
Vale aqui também o exemplo.


O incentivo ao consumo pode ser conquistado com a participação na preparação , por exemplo, de uma salada de frutas.

Também lhe podemos oferecer a fruta de varias formas para que possam variar, cozida, assada ou ate desidratada.

Para nos facilitar nessa tarefa a fruut tem uma grande variedade de frutas desidratada, sem açúcar, sal, gorduras, glúten ou lactose.
Com uma textura crocante e com o sabor verdadeiro da fruta e que se pode consumir em qualquer lado podendo substituir produtos refinados.

Pera, maçã verde, pêssego, maçã e canela entre outras são muitas as várias opções oferecidas pela marca aos consumidores.

Agora nao ha desculpa para se não se comer fruta por não ser prático.

Cá em casa a pêra é a eleição mas os outros não ficam nada a trás..

E vocês já conhecem?  Visitem a pagina de Facebook da marca
https://www.facebook.com/FruutWorld/



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Queridos leitores!

Queridos leitores
Infelizmente, estou a passar uma das piores provações que uma mãe e mulher pode passar.
Perdi o meu Amor, e os meus filhos perderam o pai.
Não sei quando retomarei a atividade normal do blogue. Peço desculpa a todas as marcas que me apoiam, a todas as pessoas que me seguem, mas este, para além de um momento de profunda dor, é um momento de muita luta. Nunca fui rica, no entanto, neste momento sou a única fonte de rendimento dos meus filhos. O trabalho, a burocracia relativas ao acidente do meu amor e os meus filhos têm me ocupado todo o meu tempo.
Peço que agora, mais que nunca, não deixem de acreditar em mim. Quero muito voltar, mas ainda não estou preparada.
Com amor,
Mónica

Perdi.....

Mais um vez fui posta a prova,mas desta vez o desafio supera todas as minhas forças. Perdi o meu amor,o meu grande amor,o pai dos meus filhos, o homem a quem prometi ser a melhor mãe do mundo.
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Não fui avisada nem tive tempo de me despedir, foi tudo rápido de mais.
Sem qualquer tipo de preparação fiquei sem chão, e honestamente não sei se estarei a altura deste desafio.
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Mas infelizmente isso não irá acontecer,terei de arranjar forças vindas não sei de onde e continuar a vida.
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Perdi o meu amor, o meu grande amor!!!

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Recebi hoje um e-mail de uma leitora. Quando o li emocionei-me e pensei em todas as mães "especiais". Obrigada pela partilha! Tinha de o  partilhar convosco.
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Eu já… Uma vez vi Deus a pairar sobre a Terra, selecionando o seu instrumento de propagação com grande carinho (…). Enquanto observava, instruía os seus Anjos a tomarem nota num grande livro:

– Para a Beth, um menino. Anjo da Guarda, Matheus.

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– Para a Regina, gêmeos. Anjo da Guarda Geraldo, ele já está habituado. Finalmente, Ele passa um nome para o Anjo, sorri e diz:

– Dê a esta mãe uma criança deficiente. O Anjo, cheio de curiosidade, pergunta:

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– Mas será que ela vai ter paciência?

– Eu não quero que ela tenh…