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Alimentação VS. Hiperatividade

Ola! 
alimentação é importante para todas as crianças mas numa criança Hiperativa ainda mais,o cérebro necessita de parte das calorias ingeridas para funcionar e alguns nutrientes para o seu desenvolvimento, entre os quais as proteínas, ácidos gordos essenciais, ferro, zinco, cobre, iodo, vitamina A entre outras.
 Por isso devem consumir alimentos ricos pois são grandes fontes de ácidos gordos ómega-3 DHA e EPA. Ambos se têm revelado importantes para o desenvolvimento cerebral pré e pós-natal.O médicos recomendam a suplementação com ácidos gordos ómega-3 para melhorar a capacidade cognitiva das crianças, incluindo aquelas que têm autismo, depressão e hiperatividade. O Martim toma e tem resultado muito bem (ver aqui) .
Deveram ter uma dieta rica em legumes,cereais,lacticínios,carnes brancas e frutas.
O Martim é uma criança fácil de alimentar pois gosta de tudo,e uma criança que adora sopa e legumes mas tive uma dificuldade, a fome doida que a Risperidona lhe causou. Nesses momentos de fúria de comida eu tenho os meus aliados,cenouras e bolachas de arroz e ele adora.
Mas como todas as crianças tem o seu momento de gula e gosta de saltar nas gomas e no chocolate mas quem não gosta? Mas tem de ser com peso e medida.
Ate ja!


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